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satuc - section athlétisme toulouse université club

Objectifs du groupe

 

Coureurs non débutants pratiquant au moins 3 entraînements par semaine désirant se préparer spécifiquement à des objectifs de compétition

 

(Plus d'infos sur http://sites.google.com/site/shadock31)

 

Spécialités :

 

Cross

Route (du 5km au marathon)

Trail (inf. à 50km)

 

Jours/heures/lieux d’entraînement

 

Mardi, Mercredi et Vendredi

19h15 à 20h45

Hall du gymnase du stade Daniel Faucher

 

Catégories  d’âge accueillies

 

A partir de la catégorie Espoir

 

Coordonnées entraîneur

 

PRATS Sébastien – 06.21.86.97.60 – shadock31@gmail.com

 


Le groupe est limité à une vingtaine de coureurs et notre pratique s'oriente vers la course sur route, les cross et les trails. Le public visé concerne tout coureur de catégorie Espoir à Vétéran pratiquant au moins trois séances hebdomadaires (s'entend du lundi au dimanche) et désirant se préparer spécifiquement à des objectifs de compétition. Sans être élitiste, notre pratique va au delà d'un simple maintien de l'activité physique. Le terme de « compétition » n'a rien à voir avec les chronos effectifs du coureur. Il s'agit plutôt d'une mentalité orientée vers l'amélioration de ses temps quels qu'ils soient. Les coureurs qui se jugent « lents » seront acceptés sans problème du moment qu'ils sont motivés. Il est ainsi demandé aux coureurs une certaine régularité aux entraînements afin de conserver une dynamique de groupe et la motivation des coureurs comme celle de l'entraîneur. Le calendrier est établi « le plus en commun » que ce soit pour faciliter la tâche de l'entraîneur ou pour favoriser une émulation de groupe (fonctionnement selon objectif et/ou niveau) … même si des adaptations restent possibles.


Plus d'informations sur http://sites.google.com/site/shadock31



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